Судороги в ногах – неприятное, болезненное явление, которое может испортить настроение и качество жизни. Они представляют собой непроизвольные сокращения мышц, которые сопровождаются резкой болью, ограничением движения. Судороги могут появляться как в дневное, так и в ночное время, как в покое, так и при физической активности. Они могут затрагивать разные группы мышц ног: стоп, икроножные, бедренные и другие.
Судороги в ногах могут иметь разные причины, которые можно разделить на две группы: физиологические и патологические.
Физиологические причины
Связаны с внешними факторами, которые влияют на состояние мышц, нервов, к ним относятся:
- неправильное питание – недостаток либо избыток витаминов, минералов и других питательных веществ может нарушить баланс электролитов в организме и привести к судорогам;
- обезвоживание – потеря жидкости при повышенной температуре, рвоте, диарее, чрезмерном употреблении кофеина, алкоголя может привести к дегидратации организма и снижению уровня электролитов в крови;
- переутомление, перенапряжение мышц – длительная, интенсивная физическая активность без достаточного разминки, растяжки может вызвать спазмы мышц из-за накопления молочной кислоты, снижения притока кислорода;
- резкие перепады температуры или длительное нахождение в холодной, горячей воде – могут спровоцировать судороги из-за сужения или расширения сосудов.
Причиной может быть неправильная обувь – слишком тесная, высокая или неудобная, что может нарушать кровообращение, иннервацию ног, вызывая спазмы мышц.
Патологические причины
Связаны с различными заболеваниями, состояниями:
- варикозное расширение вен – характеризуется нарушением оттока крови из нижних конечностей из-за повреждения, слабости венозных клапанов;
- сахарный диабет – сопровождается повышением уровня глюкозы в крови из-за нарушения выработки или действия инсулина;
- гипотиреоз – снижение выработки щитовидных гормонов, которые регулируют обмен веществ в организме;
- алкогольная зависимость – приводит к нарушению работы печени, почек, сердца и других органов, а также к дефициту витаминов и минералов;
- эпилепсия – характеризуется повышенной возбудимостью и пароксизмальной активностью нейронов головного мозга, которая может распространяться на разные части тела.
Судороги ног могут наблюдаться во время беременности, особенно во второй половине срока. Это связано с увеличением веса, изменением гормонального фона, сдавливанием сосудов и нервов маткой, недостатком кальция, магния.
Если вас беспокоят судороги в ногах обратитесь в клинику «Горизонт» в Люберцах к врачу-неврологу высшей категории с большим опытом работы – Занегину Дмитрию Андреевичу. Специалист проведет осмотр, назначит необходимые исследования для выявления причины симптома, составит индивидуальный план лечения.
Цены на прием и услуги врача – на нашем сайте по ссылке.
