3 мая 2024 наш терапевт, Колобов А.К., участвовал в программе «Доброе утро» на первом канале!
Во время прогулок на свежем воздухе мы чаще зеваем: так организм пытается восполнить дефицит кислорода после душных помещений. Ведь зевота — это глубокий вдох, а значит, больший захват воздуха.
Зевать полезно! Зевота в три-четыре раза эффективнее избавляет нас от углекислого газа, чем обычное дыхание. Чем больше углекислого газа, тем выше уровень тревоги, поэтому в душных помещениях спим плохо. На свежем воздухе — наоборот: углекислоты меньше — сон крепкий. Кислород пробуждает все клетки головного мозга. После прогулки и еда кажется вкуснее, и мозг работает лучше!
Комментируют к.м.н., терапевт, реабилитолог Кенжебекович Алимбек Колобов, к.м.н., сомнолог София Черкасова и организатор турпоходов Евгений Самсонов.
Фрагмент выпуска программы можно посмотреть по ссылке: https://www.1tv.ru/-/vsmrfc
КОНТАКТЫ
ст. метро Лермонтовский пр-т
(г. Люберцы, ул. Колхозная, 22)
Пн-пт с 08:00 до 21:00
Сб, вс с 09:00 до 21:00
info@gorizont.clinic
ООО «Премиум медицина», ОГРН 1226200002313
PREMIUM MEDITSINA, OOO
DUNS 854764341
© 2024 «Горизонт» - Центр медицины в Люберцах
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ НА САЙТЕ НОСИТ СПРАВОЧНЫЙ ХАРАКТЕР И НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ПУБЛИЧНОЙ ОФЕРТОЙ, ОПРЕДЕЛЯЕМОЙ СТАТЬЕЙ 437 ГК РФОператор перезвонит вам в течение нескольких минут и поможет подобрать удобное время для записи на прием.
